Terapie
Masaj deep tissue
Presiuni lente și profunde asupra straturilor musculare, pentru cei care preferă un masaj ferm.
de la 180 lei60 min · 90 minÎn abonament: de la 162 lei / ședință
ProgrameazăVezi detalii
Terapie
Masaj sportiv în Iași
Masajul sportiv în Iași, la Natura Therapy, este gândit pentru persoanele active – de la alergători și pasionați de sală până la sportivii de performanță. Ședința de 60 de minute se concentrează pe grupele musculare solicitate la antrenament.
60 minde la 150 lei
Despre ședință
Tehnicile combină frământări energice, presiuni, fricțiuni și întinderi, într-un ritm mai alert decât la masajul de relaxare. Ședința poate fi orientată spre pregătirea pentru efort sau spre recuperarea după antrenamente și competiții.
În cazul accidentărilor recente – întinderi, rupturi musculare, entorse –, vă rugăm să consultați mai întâi medicul.
Ce urmărește
- Poate contribui la relaxarea musculaturii solicitate la antrenament
- Poate susține recuperarea între antrenamente
- Poate ajuta la menținerea senzației de mobilitate și elasticitate
Pentru cine este
- Sportivilor amatori și de performanță
- Persoanelor care merg regulat la sală, aleargă sau practică un sport
- Celor care se pregătesc pentru o competiție sau tocmai au încheiat una
Cum decurge o ședință
- 1
Ședința începe cu o scurtă discuție despre preferințele dumneavoastră, starea de sănătate și eventualele zone sensibile.
- 2
Discutăm despre sportul practicat, programul de antrenament și grupele musculare cele mai solicitate.
- 3
Masajul alternează manevre energice cu întinderi ușoare, adaptate momentului: înainte sau după efort.
- 4
La final, aveți la dispoziție câteva minute de liniște înainte să vă ridicați, iar terapeutul vă poate oferi câteva recomandări pentru restul zilei.
Terapeutul cabinetului
Iulia Crâng
- Locul I – categoria Wellness – Campionatul Național de Masaj România, Sibiu, 21–23 octombrie 2022
- Locul II – Campionatul Național de Masaj România, Sibiu, 21–23 octombrie 2022
- Locul I – categoria Beginner – Campionatul Național de Masaj România, Sibiu, 2021
Întrebări frecvente
Cât costă o ședință de masaj sportiv la Natura Therapy din Iași?
Prețul unei ședințe: 60 min – 150 lei. Abonamentul de 6 ședințe costă 810 lei (60 min), cu 10% reducere față de prețul întreg.
Când este bine să fac masaj sportiv?
Masajul sportiv poate fi programat în zilele de pauză dintre antrenamente sau la o zi-două după o competiție. Înainte de un efort important, se recomandă o ședință mai puțin intensă – vă putem sfătui la programare.
Pot face masaj sportiv dacă am o accidentare?
În cazul unei accidentări recente (întindere, ruptură, entorsă), este necesar mai întâi consultul medicului.
Vă pot interesa și
Servicii înrudite
Terapie
Masaj terapeutic
Ședință concentrată pe zonele cu disconfort muscular – ceafă, umeri, spate –, cu tehnici adaptate stării dumneavoastră.
de la 180 lei60 min · 90 minÎn abonament: de la 162 lei / ședință
ProgrameazăVezi detalii
Terapie
Drenaj limfatic
Masaj blând, cu mișcări lente și ritmice care urmează traseul circulației limfatice.
de la 150 lei60 min · 90 minÎn abonament: de la 135 lei / ședință
ProgrameazăVezi detalii
Programați-vă la masaj sportiv
Sunați-ne sau scrieți-ne pe WhatsApp și găsim împreună ora potrivită. Dacă nu știți ce masaj să alegeți, vă ajutăm cu drag.